O Projeto Carnaval, da Fórmula Academia, localizada no terceiro piso (L3) do Shopping Ponta Negra, conta com a participação de mais de 350 pessoas na edição 2020.
Os alunos inscritos contarão com um plano especial de treinamento e suporte nutricional até do dia 16 de fevereiro, quando encerra o projeto. Tudo com foco no condicionamento físico para os dias de folia e muito samba no pé.
“Respeitando os limites do corpo, com disciplina e acompanhamento profissional, ainda dá tempo de garantir fôlego extra para se divertir nos blocos de rua e nas quadras de samba”, destaca o educador físico e coordenador da Fórmula Academia, José Roggero.
A programação do Projeto Carnaval inclui atividade física intensa cinco vezes por semana, dieta paleolítica, que exclui alimentos industrializados, além de acompanhamento nutricional durante o período, realizado pela clínica da médica Caroline Frota.
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Esse tipo de dieta, conforme explica a nutricionista, é inspirada na alimentação do período Paleolítico, baseada no consumo de vegetais, sementes, tubérculos, frutas, peixes e carnes.
Programação
Além da rotina de treinos, os participantes também contarão com uma programação paralela.
Essa programação será composto por: aulões especiais, neste domingo, 26, no estacionamento frontal do Shopping Ponta Negra, e 02 de fevereiro, no CrossFit Ponta Negra do Vieiralves.
O cronograma também prevê a realização de corrida dentro do condomínio Alphaville, na Ponta Negra, com duas opções de percurso, 5km e 7km.
Ao final do projeto, a academia irá premiar os melhores resultados em perda de gordura e ganho de massa corporal, na categoria masculino e feminino.
Os prêmios são três meses de academia grátis, três meses de crossfit grátis, três meses de acompanhamento nutricional na clínica de Caroline Frota, um conjunto esportivo da Track Field e um kit da Whey.Com Suplementos.
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Fonte: Três Comunicação e Marketing
