Enem e vestibulares: professor dá dicas de organização dos estudos
A pandemia de coronavírus alterou a rotina de milhões de estudantes em todo o país que estavam se preparando para participar do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e de outros vestibulares.
Porém, mesmo com a mudança de data, essas provas devem acontecer e os estudantes precisam continuar focando nos estudos.
O coordenador do curso de Psicologia da Faculdade Santa Teresa, Daniel Pinheiro, ressalta que, além de manter a rotina do estudo dos conteúdos, os estudantes devem procurar estar preparados psicologicamente.
“Não foi um ano fácil, muitas dúvidas e incertezas surgiram e impactaram na vida das pessoas. Com os estudantes não foi diferente, sem saber a data exata dos exames, sem poder ir à escola, cursinho. Muitos sem ter acesso a meios para estudar. Todas essas incertezas impactaram no processo de preparação”, frisou.
O professor diz que algumas dicas podem ajudar os alunos a enfrentarem o momento e continuar o processo de estudo.
Rotina deve ser seguida
A primeira orientação do professor é manter uma rotina similar à que teria se fosse para a escola ou cursinho, estabelecendo horários.
É essencial definir um local específico para o estudo.
O ambiente deve ser tranquilo sem distrações. O foco deve ser mantido.
Para o coordenador, é fundamental manter o equilíbrio, conciliando a rotina de estudos com outras atividades do dia a dia.
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Os intervalos podem até acontecer com a mesma frequência que o aluno teria na escola, por exemplo.
Saúde deve ser observada
Outro ponto é ficar atento à saúde física. “A mente e corpo estão relacionados. Atividades físicas promovem a regulação hormonal que influi diretamente no emocional”, pontuou.
Uma dica importante é não hesitar em pedir ajuda dos familiares.
“Eles tem um papel fundamental de suporte e orientação em todo o processo que envolve essa preparação. Afinal, passar no ENEM ou em outro vestibular significa muito e é uma conquista de todos”, destacou.
Interação é ponto fundamental
Também é importante se aproximar de colegas que estejam com o mesmo objetivo, propor momentos de troca de informações, de tirar dúvidas e estudar juntos, mesmo que à distância.
A tecnologia é uma importante aliada nos estudos.
Por isso, a orientação é acessar conteúdos variados, de fontes confiáveis para tirar dúvidas e aumentar o conhecimento.
No fim, o que fará a diferença é a disciplina que cada um teve frente a esse desafio. “Lembre-se aprenda com qualidade e não em quantidade”.
Com informações da assessoria
Foto: divulgação
